什么是“糖尿病前期”

“糖尿病前期”是指血糖超过正常值，但还没有达到糖尿病诊断标准的阶段。

根据美国糖尿病医学会定义，以下三种状况都属于糖尿病前期：

糖尿病前期几乎没有症状，身体没什么不舒服。然而研究已指出，处于糖尿病前期的族群大约经过3～5年后，有四分之一会变成糖尿病，如果没有治疗，将会出现并发症。

“糖尿病前期”控糖与治疗的黄金时期

有些医师已经把糖尿病前期当成一种疾病进行治疗，因为血糖值超标，代表身体的肝脏、骨骼肌、脂肪等周边组织对于胰岛素的反应变得不灵敏，无法有效利用从食物来的葡萄糖分，也就是所谓的胰岛素阻抗。

胰岛素阻抗初期，胰脏中分泌胰岛素的「β细胞」会努力分泌更多胰岛素来代谢糖分，身体因此不会有任何不适，病患容易轻忽“糖尿病前期”对健康的威胁，医疗人员也容易只用“要多注意”来叮咛，往往等到身体开始出现不适，往往β细胞功能已丧失一半，无法再分泌足够的胰岛素，身体也开始出现各种并发症，包含视网膜病变、动脉硬化或肾病变等问题。

如过能从糖尿病前期开始改善葡萄糖代谢异常，其实就可能保住β细胞功能，甚至有机会回复到正常的血糖值，与糖尿病、并发症划清界限。美国知名的糖尿病预防研究「DPP（Diabetes Prevention Program）」针对25岁以上的糖尿病前期患者，进行有计划性的减重跟运动指导24周，并追踪2.8年后发现，糖尿病发生率比起什么都不做的人少了58％，且在15年后再追踪，仍可减少27％。

哪些是糖尿病前期的高危险人群

糖尿病前期没有任何症状，患者多半经由健检才会发现。以下人群应该每1～3年定期检查血糖，检查正常则可每3年做一次追踪检查。
1、身体质量指数（BMI）超过25的人；
2、有糖尿病家族史的人；
3、有高血压的人；
4、血脂异常的人；
5、有妊娠糖尿病史的人
6、曾产下巨婴的高危险人群；

“糖尿病前期”就医时该问医生哪些问题？

1、我现在的状态需要吃药吗？
2、是否需要做其他相关检查？
3、若需要减重，我适合每月减多少公斤？
4、多久后应再回诊一次？
5、是否需要天天测量血糖？