糖尿病是一种会影响身心健康的慢性疾病,一些研究证据表明情绪和血糖之间存在潜在关系,血糖波动时,无论是升高还是降低,都可能导致一个人出现各种严重症状,包括情绪变化,这些情绪方面的变化可能会给人际关系带来影响。


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低血糖对一个人的情绪影响包括:
心情烦躁、情绪低落;
紧张焦虑;
易怒和急躁;
无法集中注意力和决策困难;

高血糖对情绪的影响包括:
难以集中注意力;
感到不适;
感到疲倦或精力不足;

虽然血糖会影响情绪,但一个人的情绪也会影响他们的血糖水平。一项研究表明,情绪和压力会显著影响血糖水平的波动。
当情绪发生变化时,机体会出现自主神经功能障碍、交感神经高压和兴奋、内分泌紊乱,进而导致肾上腺激素分泌过多,胰岛素分泌受到抑制,从而导致血糖升高。同样,情绪低落、内分泌功能障碍也会导致血糖不稳定。因此,糖尿病患者需要保持平常心,情绪稳定,避免大喜或大悲,这有利于血糖的稳定。