虽然2型糖尿病在老年人中更为常见，但越来越多的儿童被诊断出患有这种疾病。儿童肥胖被认为是2型糖尿病增加的驱动力。

2型糖尿病是一种随时间发展的慢性疾病。它会影响身体如何使用血液中的糖分。这种糖或葡萄糖是人体细胞的主要能量来源。

吃完食物，特别是碳水化合物后，身体需要胰岛素，一种来自胰腺的激素，使葡萄糖能够进入细胞并用作能量。胰岛素还负责储存葡萄糖以备后用。

对于2型糖尿病，儿童的胰腺会产生胰岛素，但不足以满足身体的需要。此外，孩子的身体可能无法有效地使用胰岛素。这称为胰岛素抵抗，与1型糖尿病不同，在1型糖尿病中，胰腺产生的胰岛素很少或根本不产生。

糖尿病危险因素

如果孩子超重并且至少有两个危险因素，建议在青春期开始时筛查2型糖尿病。

增加儿童发病率的危险因素包括：

超重：脂肪组织的增加与胰岛素抵抗的增加有关。

家族史：如果孩子的父母或兄弟姐妹患有糖尿病，或者母亲在怀孕期间患有妊娠糖尿病，则患2型糖尿病的风险会增加。

性别：在青年时期，女孩比男孩更容易患上2型糖尿病。

不活动：身体活动有助于儿童控制体重，并使细胞对胰岛素更敏感。

预防儿童糖尿病

选择积极的生活方式可以帮助预防2型糖尿病，即使孩子的亲属患有糖尿病也是如此。这些选择应该是现实的、可持续的并被家庭中的每个人采纳。

可以减缓或阻止糖尿病进展的生活方式改变包括：

食物选择：鼓励孩子吃营养丰富的食物，重点是水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物和瘦肉蛋白。限制含糖饮料的摄入，例如苏打水。让孩子参与进来，带他们去杂货店购物，让他们帮助准备饭菜，并听取他们对食谱和膳食选择的意见。

身体活动：目标是每天至少进行60分钟的身体活动。找到孩子喜欢做的活动，因为运动应该是愉快的，而不是被视为一件苦差事。努力每30分钟起身活动一下，减少久坐时间。到外面去，在附近打球或骑自行车等。

家庭可以选择生活方式来帮助孩子预防2型糖尿病。