根据世界卫生组织(WHO)近期发布的指南，选择“减肥”产品（例如无糖饮料）的消费者可能对自己没有任何好处。

对现有证据的广泛研究表明，长期使用“非糖甜味剂”可能会产生潜在的不良影响，例如2型糖尿病、心血管疾病和死亡率风险的增加。

建议人们避免使用阿斯巴甜、糖精或甜叶菊等非糖类甜味剂来减肥或预防与饮食相关的疾病，如2型糖尿病。相反，应该考虑吃含有天然糖分的食物，例如水果，以及不加糖的食物和饮料。

世界卫生组织表示，该建议基于长期观察研究，研究发现，食用替代糖的人患肥胖症、心血管疾病和糖尿病的风险更高。然而，它也指出，在短期随机临床试验中，与食用糖的人相比，甜味剂与减肥有关。

该建议附带一个警告，即它基于低水平的确定性。一个可能的混杂效应可能是，食用和饮用含有甜味剂的食品的人首先可能更容易患肥胖症或糖尿病，并使用它们来控制体重增加。然而，世界卫生组织指出，即使控制了这种可能性，研究仍继续发现非糖甜味剂与负面健康影响之间存在联系。