饼干（小麦片）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 69（中） |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：53 (低)
GL：9 (低)
热量：127.81 大卡
碳水：16.79 克
GI：65 (中)
GL：42 (高)
热量：352.53 大卡
碳水：64 克
GI：64 (中)
GI：65 (中)
GL：42 (高)
热量：352.53 大卡
碳水：64 克
GI：82 (高)
GL：38 (高)
热量：235.53 大卡
碳水：46.87 克
GI：45 (低)
GI：70 (中)
GL：41 (高)
热量：313 大卡
碳水：58.6 克
GI：68 (中)
GI：42 (低)
GL：19 (中)
GI：66 (中)
GI：69 (中)
GL：54 (高)
热量：367.35 大卡
碳水：77.55 克
GI：80 (高)
GL：35 (高)
碳水：43.75 克
热门食物升糖指数（GI）
GI：45 (低)
GL：17 (中)
热量：497.13 大卡
碳水：37 克
GI：71 (高)
GL：18 (中)
热量：120.33 大卡
碳水：25.03 克
GI：52 (低)
GL：35 (高)
热量：377 大卡
碳水：66.9 克
GI：43 (低)
GI：42 (低)
GL：5 (低)
热量：51 大卡
碳水：12 克
GI：62 ± 3 (中)
GL：28 (高)
热量：46 大卡
碳水：24 克
GI：31.9 (低)
GL：1.4 (低)
热量：82.7 大卡
碳水：4.2 克
GI：75 (高)
GL：38 (高)
热量：388 大卡
碳水：51 克
粤公网安备 44030602007410号