桃干

成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 35(低) |
GL (升糖负荷) | 12.8(中) |
碳水化合物 | 36.67 克 |
备注:数据来源:Henry CJK, Lightowler HJ, Strik CM, Renton H, Hails S. Glycaemic index and glycaemic load values of commercially available products in the UK. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.

解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:45 (低)
GL:34 (高)
碳水:75 克
GI:61 (中)
GL:47 (高)
热量:361 大卡
碳水:77.8 克
GI:56 (中)
GL:8 (低)
GI:43 (低)
GL:28 (高)
碳水:65.1 克
GI:55 (中)
GL:8.25 (低)
GI:64 (中)
GL:47 (高)
热量:344 大卡
碳水:73.33 克
GI:56 (中)
GL:38 (高)
热量:276 大卡
碳水:67.8 克
GI:43 (低)
GL:6 (低)
GI:62 (中)
GL:9 (低)
热量:376 大卡
碳水:77.5 克
GI:29 (低)
GL:21 (高)
热量:311 大卡
碳水:71 克
GI:43 (低)
GL:19.4 (中)
碳水:45 克
热门食物升糖指数(GI)
GI:38 ± 4 (低)
GL:0.8 (低)
热量:18 大卡
碳水:2.6 克
GI:39 (低)
GL:29 (高)
热量:420.17 大卡
碳水:73.7 克
GI:52 (低)
GL:35 (高)
热量:377 大卡
碳水:66.9 克
GI:80 (高)
GL:18 (中)
碳水:35 克
GI:69 (中)
GI:55 (中)
GL:41 (高)
热量:353 大卡
碳水:75.1 克
GI:30 (低)
GL:12.63 (中)
热量:486 大卡
碳水:42.1 克
GI:43 ± 3 (低)
GL:9 (低)
