小麦饼干
![小麦饼干的升糖指数(GI值),升糖负荷(GL值)热量,蛋白质含量,碳水化合物含量,嘌呤含量 小麦饼干的升糖指数(GI值),升糖负荷(GL值)热量,蛋白质含量,碳水化合物含量,嘌呤含量](https://www.gluok.com/uploadfiles/202211/images/20221116205454320420.jpg)
成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 70(中) |
![【控糖指南】影响食物升糖指数(GI值)的因素](https://www.gluok.com/uploadfiles/202308/images/20230819203432668335.png)
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:45 (低)
GI:48 (低)
GL:34 (高)
热量:353.08 大卡
碳水:71 克
GI:57 (中)
GL:41 (高)
热量:350 大卡
碳水:72 克
GI:48 (低)
GL:36 (高)
热量:368 大卡
碳水:75.5 克
GI:69 (中)
GL:30 (高)
热量:254 大卡
碳水:43.1 克
GI:53 (低)
GL:9 (低)
热量:127.81 大卡
碳水:16.79 克
GI:90 (高)
GI:62 (中)
GL:25 (高)
GI:46 (低)
GL:18 (中)
GI:35 (低)
GL:26 (高)
热量:348 大卡
碳水:74.7 克
GI:41 (低)
GL:31 (高)
热量:338 大卡
碳水:75.2 克
GI:41 (低)
GL:9 (低)
热量:107 大卡
碳水:22.8 克
热门食物升糖指数(GI)
GI:54 (低)
GI:62 (中)
GI:54 (低)
GL:31 (高)
热量:294.7 大卡
碳水:56.7 克
GI:41 ± 5 (低)
GL:6 (低)
热量:71 大卡
碳水:13.9 克
GI:72 ± 8 (高)
GL:11 (中)
GI:15 (低)
GL:1 (低)
热量:13 大卡
碳水:1.8 克
GI:28 (低)
GL:1 (低)
热量:26 大卡
碳水:5.2 克
GI:13.6 (低)
GL:3 (低)
热量:193.87 大卡
碳水:18.68 克
![糖尿病交微信流群,糖友交流微信群,糖尿病控糖饮食生活交流](https://www.gluok.com/uploadfiles/202308/images/20230817211514173233.jpg)