小麦面条（干）
别名：干面条、挂面
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 46 ± 2（低） |
| GL (升糖负荷) | 18（中）（40克可用碳水测得结果） |
| 参考食物及时间 | 葡萄糖，2小时 |
| 国家 | 中国 |
| 测试年份 | 2005 |
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：46 ± 2 (低)
GI：74 ± 2 (高)
GI：80 ± 2 (高)
GL：35 (高)
碳水：43.75 克
GI：41 ± 2 (低)
GL：31 (高)
热量：338 大卡
碳水：75.2 克
GI：70 ± 2 (中)
GL：41 (高)
热量：313 大卡
碳水：58.6 克
GI：46 ± 2 (低)
GL：14 (中)
碳水：30 克
GI：53 ± 2 (低)
GL：9 (低)
热量：127.81 大卡
碳水：16.79 克
GI：45 ± 2 (低)
GI：85 ± 2 (高)
GL：40 (高)
热量：223 大卡
碳水：47 克
GI：52 ± 2 (低)
GL：24 (高)
热量：378.82 大卡
碳水：45.9 克
GI：70 ± 2 (中)
GI：53.2 ± 2 (低)
GL：36 (高)
热量：446.94 大卡
碳水：68 克
热门食物升糖指数（GI）
GI：70 (中)
GL：32 (高)
碳水：45 克
GI：64 ± 9 (中)
GL：21.6 (高)
碳水：29.6 克
GI：66 (中)
GL：17 (中)
热量：258 大卡
碳水：26 克
GI：30 (低)
GL：12.63 (中)
热量：486 大卡
碳水：42.1 克
GI：55 (中)
GL：16 (中)
热量：153 大卡
碳水：29 克
GI：36 (低)
GL：4.9 (低)
热量：54 大卡
碳水：13.5 克
GI：62 ± 8 (中)
GL：25 (高)
GI：55 (中)
GL：11 (中)
碳水：20 克
粤公网安备 44030602007410号