稻麸

成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 19(低) |

解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:46 (低)
GL:21 (高)
GI:79 (高)
GL:36 (高)
GI:82 (高)
GL:43 (高)
热量:229 大卡
碳水:53 克
GI:87 (高)
GL:22 (高)
热量:116 大卡
碳水:25.4 克
GI:87 (高)
GL:66.1 (高)
热量:362 大卡
碳水:76 克
GI:69 (中)
GL:31 (高)
GI:87 (高)
GI:78 (高)
GL:20 (高)
碳水:25.33 克
GI:82 (高)
GI:77 (高)
GL:60 (高)
热量:339 大卡
碳水:78 克
GI:59 (中)
GL:47 (高)
热量:356 大卡
碳水:80.4 克
GI:82 (高)
热门食物升糖指数(GI)
GI:33 (低)
GL:21 (高)
热量:396 大卡
碳水:65 克
GI:39 (低)
GI:59 (中)
GL:47 (高)
热量:356 大卡
碳水:80.4 克
GI:69 (中)
GL:30 (高)
热量:254 大卡
碳水:43.1 克
GI:68 (中)
GL:53 (高)
热量:350 大卡
碳水:78.4 克
GI:55 ± 1 (中)
GL:11 (中)
GI:92 (高)
GI:44 (低)
GL:11 (中)
碳水:25 克
