青稞混合粉(20%青稞粉,80%小麦粉)
成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 63 ± 5(中) |
GL (升糖负荷) | 28(高)(45克可用碳水测得结果) |
参考食物及时间 | 葡萄糖,2小时 |
国家 | 中国 |
测试年份 | 2019 |
数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
备注:生产企业:西藏新旺生物科技
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:42 ± 5 (低)
GL:32 (高)
热量:342 大卡
碳水:75 克
GI:46 ± 5 (低)
GL:18 (中)
GI:63 ± 5 (中)
GL:28 (高)
热门食物升糖指数(GI)
GI:83 ± 1 (高)
GL:37 (高)
GI:47 ± 5 (低)
GL:7 (低)
GI:60 (中)
GL:17 (中)
热量:150 大卡
碳水:28.6 克
GI:27 (低)
GL:2 (低)
热量:171 大卡
碳水:7.4 克
GI:30 (低)
GL:8 (低)
热量:128 大卡
碳水:27.6 克
GI:65 (中)
GL:4 (低)
GI:42 ± 5 (低)
GL:6 (低)
热量:48 大卡
碳水:11.1 克
GI:42 (低)
GL:32 (高)
热量:342 大卡
碳水:75 克